30 Tuổi "Chưa Kịp Đi Chợ Đã Hết Tiền": Nỗi Lo Từ Thói Quen Thủ Dâm Quá Đà - Lời Nhắc Nhở Dành Cho Các Quý Ông

Chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn, Giám đốc Trung tâm Tư vấn Phát triển Sức khỏe giới tính, cho biết gần đây ông đã tiếp nhận nhiều bệnh nhân nam trẻ tuổi mắc chứng xuất tinh sớm do thủ dâm quá nhiều trong thời kỳ dậy thì. Một trường hợp điển hình là anh C. 32 tuổi ở Hà Nội, người vừa cưới vợ nhưng chưa bao giờ hoàn thành trách nhiệm chồng trong chuyện vợ chồng. Anh cảm thấy xấu hổ vì chỉ mới âu yếm mà đã xuất tinh. Nguyên nhân do anh có thói quen xem phim sex và thủ dâm từ thanh thiếu niên. Vợ anh, chị H., rất đồng cảm và thay vì trách móc, đã khích lệ anh. Hai vợ chồng đã thử nhiều loại thuốc và thực phẩm nhưng tình trạng vẫn chưa cải thiện.

Chị H. thường theo dõi thông tin sức khỏe trên mạng để tìm giải pháp cho nỗi lo của chồng. Chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn cho biết, nhiều người bất lực tự thử nhiều loại thuốc, nhưng chỉ mang lại hiệu quả ngắn hạn và có thể làm tình trạng tồi tệ hơn. Thủ dâm là hiện tượng sinh lý bình thường ở nam giới, theo TS. Nguyễn Thiện Trưởng, nhưng không nên lạm dụng. Ông nhấn mạnh rằng hầu hết nam giới tuổi dậy thì đã từng thủ dâm, và đây là nhu cầu tự nhiên cần được hiểu đúng mức.

Lạm dụng thủ dâm có thể gây ảnh hưởng đến học tập và dẫn đến vô sinh sau này. Theo TS. Nguyễn Thiện Trưởng, việc thủ dâm kéo dài có thể gây xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh được khi quan hệ tình dục. Ông cho rằng tâm lý lén lút khi thủ dâm tạo thói quen vội vàng, điều này có thể dẫn đến xuất tinh sớm trong quan hệ vợ chồng. Ngoài ra, việc thủ dâm thường xuyên cần dùng lực mạnh lên dương vật, điều này không thể so với việc quan hệ với phụ nữ, dẫn đến khó khăn trong việc xuất tinh.

Nhiều nam giới sau thời gian thủ dâm kéo dài có thể gặp khó khăn trong việc xuất tinh khi quan hệ tình dục, làm giảm khả năng có con. Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn khuyên nam thanh niên nên hạn chế thủ dâm, chỉ nên thực hiện khi thật sự cần thiết. Dấu hiệu cho thấy thủ dâm quá mức là cảm giác mệt mỏi, uể oải vào ngày hôm sau. Ông Toàn cũng chỉ ra rằng thời điểm dễ dẫn đến thủ dâm là khi tắm và trước khi ngủ. Để giúp trẻ trai kiểm soát hành vi này, cần quản lý việc tiếp xúc với nội dung kích thích và khuyến khích tập thể dục trước khi ngủ để có giấc ngủ khỏe mạnh.

Theo Ths.BS Hoàng Văn Hậu tại Đại học Y Hà Nội, việc sử dụng thuốc không đảm bảo giải quyết triệt để rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Nhiều bệnh nhân đã thử nhiều phương pháp như thuốc uống và xịt nhưng không đạt hiệu quả, thậm chí tình trạng còn xấu hơn. Phần lớn thuốc xịt trên thị trường không rõ nguồn gốc, chủ yếu là hàng trôi nổi, có thể gây sưng phù dương vật. Để cải thiện tình trạng này, nam giới nên tập trung vào việc nâng cao sức khỏe thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thể thao và sử dụng thực phẩm bổ sung tự nhiên, thay vì phụ thuộc vào thuốc.

Một biện pháp tập luyện cho người bị rối loạn cương dương và xuất tinh sớm là sử dụng máy ED 1000 với công nghệ sóng xung kích tần số thấp. Theo Ths Hậu, công nghệ này giúp khai thông và giãn nở các mạch máu, đồng thời tái tạo hệ thống mao mạch ở dương vật.

Source: https://afamily.vn/30-tuoi-chua-di-cho-da-het-tien-do-thu-dam-qua-nhieu-loi-canh-tinh-cho-cac-quy-ong-20171222103637357.chn